極球初體驗

南方莊園 週六 3:30～4:40 極球

原本以為大概是瑜珈那種用球協助伸展的吧

沒想到 是類似有氧舞蹈+控球

超累的啊

最後有用到瑜珈墊 伸展

（用不習慣外面的墊子 感覺臭臭的）

全身濕透 直奔房間🚿