Little Lepu's...

2020年12月26日星期六

2020 新年閃亮亮歲末感恩活動

小日記

109.12.26 松菸閱樂書店

新年閃亮亮歲末感恩活動

從噴新款精油香水開始啟動，馮老師帶領的正念冥想靜心確實讓人從紛擾的外界慢慢沈澱（之前有參加過活動都是由馮云老師帶領這裡應該很多同學都熟悉）

非洲鼓：老師希望同學們都能隨著身體與意念擺動、釋放壓力，但是我覺得一開始可能大家都比較拘束吧？加上蠻多好奇民眾一直從窗外探頭探腦😂 但隨著不斷的鼓聲與老師們（很嗨的）帶動示範下，其實隨便亂跳也還蠻開心的（竟然也流汗了）

行星銅鑼浴：這是我覺得最出乎意料的體驗！原本的想像是比較「熱鬧」像是「新年感」的那種表演，沒想到竟然是很溫柔、綿延不絕、有深淺層次的音流轉動！我的第一感覺是像「化骨綿掌」那樣的一開始渾然不覺卻被掌力擊中的全身軟如綿，而且不停的不停的、一波一波的傳來，我中間一度差點睡著，超級超級讓人放鬆欸（還是因為下午有點想睡？）到最終我終於理解為何取名「銅鑼浴」真的很像沐浴後的感覺！如果是躺在草地應該會感覺更好？

現場的低升糖點心很像無限量供應，開心的吃到飽！然後體驗新品的三款精油香水，因為我很期待精油香水，所以3款都各訂2瓶囤公司，工作時搭配精油使用！

參加禮是新款的精油香水 #靜謐茉莉、 #新光閃爍花水、 #spring春光無限好臉部按摩油以及平靜愉快好心情！

2020年8月1日星期六

譚崔項鍊編織老師Flora分享紀錄

109.8.1 譚崔項鍊編織

我非常喜歡Flora教學課程，上班也是必備的譚崔

原本這天再次報名課程，可是另外有課程衝堂，只好改為請老師代為編織😜

以下是本次請Flora老師代為編織與老師的分享紀錄：

主題：「放鬆心情、健康愉快、正面思考、積極處理」 🙂

編織中的小故事：一開始感覺有許多擔憂的感受跑出來，好像平常要照顧很多人事物，過程中一直有靈感要我加入粉晶 (本來沒有這個計畫的)，後來才知道，啊原來一切的關鍵就是愛。而且，愛還要放對位子，放錯了不平衡反而自己很耗盡。然後想一想妳最愛的對象，嗯就是把那份愛，拿回來愛自己，因為妳值得啊！編織到最後，感覺心輪打開了，整個人也鬆了。我想，這也是譚崔項鍊想要帶給妳的祝福與品質 💗

收線也有小故事，反正因為這次的小水晶的洞太小，我本來以為我必須放棄(沒空間真的沒辦法穿啊！)後來後來療癒梵唱Ra Ma Da Sa唱著唱竟然穿好了！好像是要告訴主人說：不要放棄，奇蹟會發生！妳可以完成妳想要的！祝福親愛的 🙏

本條譚崔項練搭配的水晶❧

鋰輝石→鋰輝石能增加自信和毅力, 使人積極面對和控制身邊環境, 推動權力和成就的潛力, 是給創業者的絕佳寶石, 亦是財富的象徵,可改善血液循環系統, 强化心臟機能, 也是很強的護身符, 可減低交通意外的傷害。鋰輝石的能量，可暢通人體七輪，也是溫和的能量。

蛋白石→激發靈感、想像力，帶來突破性、躍進式的思想與觀念，也能聚財及招財。有助於散發個人魅力與風度，豐富創意、增進身體生命力、靈通能力和祈願的力量。

螢石→可幫助人體氣場消磁淨化，去除雜質晦氣，清理平衡各脈輪、亦可提振精神、提昇靈性。

月光石→可幫助平伏煩躁心情，提昇女性柔美本質，也能令人安於入睡，亦可令情侶間減少磨擦，亦有美顏作用。

紫水晶→開發智慧、連結頂輪、幫助思考、加強記憶力、提升靈感，亦有助人緣。

粉晶→開啟心輪、可增強感情亦或改善關係、有助人緣，可令人更有愛，以及令煩躁心情平靜下來、療癒傷痛。

2020年7月18日星期六

生活好好頌缽體驗

109.7.19聲音療癒課程

目前將進入新月適合許願

老師要大家靜下來寫下新希望

開始2人一組學習當療癒者，和放鬆被療癒的人。療癒者從掃描對方、觀察呼吸的頻率、到與對方相同的頻率呼吸...先用一隻手放在覺得對方需要被療癒的地方、另一隻手也是。

這裡分享很特別的是我療癒的人說我正好選到她覺得不舒服的腰部！

她也選中我希望被療癒的肩膀！

老師說療癒其實是直覺

接著是使用頌缽用聲音掃描對方全身、接著把頌缽放在對方需要的地方盡量以上半身為原則。頌缽會滑，可以用手指按住頌缽內部中心，另一隻手輕敲。

我的感覺是很清淨、很寺院、有種被梳理的感覺，很像身處在遠離塵囂、世外桃源之境。

接下來的一小時，是最開心的時光- 搭配精油嗅聞，只要躺著放鬆就好！老師幫大家頌缽療癒，也包含把缽放在身上感受輕敲、摩擦的感覺！還有聞到類似秘魯聖木的香氣！

最後每人抽牌卡，彩虹卡和羽毛卡，最覺得驚訝的是，我抽到的卡語，與我在一開始寫下的祈願是完全的呼應💗當下有種說不出的感動💗

#捕息

2020年6月18日星期四

生活好好精油筆記

來複習一下網頁上說的

用100%純精油滴在精油鍊中，可以幫助 ]

⚬ 想尋覓愛時：可使用 <活在愛裡> 可滋養心輪中的愛能量，也可以增加呼喚Mr.Right的能量，或讓身邊的伴侶更有愛。

⚬ 想趨吉避凶抗阿飄時：可使用 <活在愛裡> 裡面的杜松與月桂精油能量，可增加正氣。

⚬ 想增加自信快樂時：可使用<瞬間永恆> 茉莉增加自信，檀香給予安穩扎根的力量，血橙幫助我們回到當下的甜美與快樂。

⚬ 有點不適時：可使用<歲月淨好> 提振能量，緩解緊繃，讓頭腦清醒

⚬ 有苦說不出時：可用 <好鬆好好> 把鍊子長度調整到胸骨上兩乳頭連線中點，膻中穴位置，幫助緩解放鬆。

⚬ 有點疲倦但不能睡時：可使用<歲月淨好> 慢慢深呼吸嗅聞精油鍊三次，讓自己激勵振奮、打起精神。

⚬ 腦袋轉個不停睡不著時：可使用<好鬆好好> 慢慢深呼吸嗅聞精油鍊三次，讓自己放鬆轉不停的腦袋，獲得平靜舒緩。

2020年5月30日星期六

花水分享

109.5.20 生活好好花水、hoho餅乾分享會

上次參加了新推出的純植hoho（貝果）、抹醬的試吃分享會，就很喜歡這種認識食材、研發過程、享受當下用心品味食物的味道！這次分享會介紹純露（花水）、還能試吃期待已久的hoho餅乾，當然要參加呀💗

因為之前已經先入手新書了（仍在龜速仔細閱讀中）所以我沒有參加上半場的簽書會，但很幸運的提早到會場也有簽名+合照😀

分享會一開始馮云老師帶領大家，以感受幸福御守精油，體驗正念（很喜歡每一次的開場，很平靜、很放鬆、加上場地舒適，真的有種世外桃源之感）

介紹單品：

一、幸福御守精油：

小小一瓶相對價位較高，主要差異在這瓶偏療癒修復效果，身心靈的守護與支持，檸檬香茅味非常濃烈（難怪可以驅蚊蟲）、鎮靜鬆弛肌肉、消除疲勞緊張與不安壓力，達到身心平衡，幫助思考、提振精神、緩解發炎疼痛、再生淨化等等（看到這裡就覺得這是日常必備啊）我個人還算喜歡香茅味，加上它中後味其實蠻舒服的！但若只就味道考量，我還是最愛好鬆好好和花盛開🥰

二、純露：

純露就是花水，是植物處理過程蒸餾出的大分子與水（精油則是小分子）馮老師說大家不要覺得精油比較強大而小看純露（對！我就是那些只喜歡精油的人啊）純露用途廣泛，加上比精油相對安全，先使用純露做化妝水，可以強化精油後續吸收，相輔相成，也可以濕敷當面膜，當場大家就體驗蠶絲面膜敷花水的唇膜💋好好用啊！通過檢驗的花水，以紫晶瓶保存完全阻隔光害，但因為他是脆弱的植物能量，開封要快點用完。還能加入漱口水、飲用水、髮妝水等等，非常日常實用與必需！

（編織味道我有點不能接受啦，還是心肝寶貝花水最香，因為主要是大馬士革玫瑰的味道！還有提醒大家注意面膜紙有的很浪費純露，蠶絲的是最適合來敷純露的）

三、Hoho餅乾：

食材包含：

1.「Bob’s red mill 椰子細粉」，低溫慢磨、保有穀物的原始味道以及營養成分、纖維含量高、還有維生素B1、B2，有助於推遲女性更年期、也是腦細胞代謝不可缺少的。

2.「頂級藍鑽馬卡龍杏仁粉」，可補充維生素E

3.米其林餐廳指定使用的高規格「法國鐵塔無鹽發酵奶油」。

4.赤藻糖，天然糖醇，沒有一般糖各種缺點，減重也適用。

第一口的感覺是...天啊好～好～吃！

最喜歡薰衣草/開心果，香氣味十足💗

其次喜歡普羅旺斯/杏仁角，混合著百里香、羅勒、奧勒岡等等，香料迷一定會大愛！這款是馮云老師說的蔥油餅口味

其他還有竹薑（淡淡的辛香味）、肉桂（是高規的清華桂皮喲）、花生巧克力（百年老牌Dezzan天然可可粉）每種口味都好有特色，共通點就是都很好吃啦！不過不用擔心選擇障礙，一次就是5種口味一次滿足😆 唯一要注意的就是它沒有麵粉等材料所以餅乾很容易掉屑或碎掉。

最後，感謝生活好好這麼棒的場地與分享會、不斷提醒大家靜心感受植物與自然食材能量，我想，hoho餅乾應該是繼每日純植hoho早餐之後，我的下午茶必備單品